Karpet Perusahaan Pembersih: Pilih Satu Untuk Anda

Apa yang menarik perhatian Anda ketika Anda pergi ke sebuah ruangan? Jika itu karpet, mereka mungkin tidak sangat bersih. Ketika karpet berada dalam kondisi yang baik, Anda tidak melihat mereka dan Anda dapat melihat hal-hal lain. Jika karpet adalah hal pertama yang Anda lihat, Anda mungkin perlu membersihkan karpet dari seorang ahli. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu Anda.

Anda harus selalu mencari tahu apakah perusahaan pembersih karpet Anda menawarkan jaminan uang kembali. Hal ini sangat berguna karena Anda mungkin tidak selalu puas dengan pekerjaan yang dilakukan. Sebagian besar perusahaan yang menawarkan jenis pekerjaan kebijakan lebih keras karena mereka tidak ingin berakhir membagikan beberapa pengembalian uang.

Hapus semua item rapuh Anda dari ruangan di mana pembersih karpet Anda akan bekerja bahkan jika mereka telah menawarkan untuk memindahkan hal-hal untuk Anda. Anda tidak harus mempercayakan potongan rapuh dengan orang lain; kecelakaan bisa terjadi.

Sebelum menyetujui untuk menyewa sebuah perusahaan, meminta mereka jika mereka memiliki asuransi. Bahkan, bahkan mungkin bijaksana untuk meminta bukti asuransi. Tidak peduli seberapa baik sebuah perusahaan mungkin, kecelakaan terjadi dan jika mereka tidak memiliki asuransi, Anda akan harus membayar untuk kerusakan dari kantong Anda sendiri.

Jika Anda mengundang seseorang ke rumah Anda untuk melakukan pembersihan karpet Anda, penting bahwa Anda merasa nyaman di sekitar mereka. Anda harus puas dengan semua bagian dari proses, dari pertemuan pertama, pada akhir pekerjaan. Perusahaan-perusahaan terbaik adalah mereka yang menjaga klien mereka.

Ketika terlibat jasa perusahaan pembersih karpet profesional, selalu pastikan untuk membaca review situs online yang menyediakan informasi yang relevan dengan daerah Anda. Dengan mengambil waktu untuk mencari pembahasan spesifik penyedia layanan di kota Anda, Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik dari jenis perusahaan Anda mempekerjakan, dan apakah ia memiliki reputasi yang baik untuk layanan pelanggan yang solid.

Jika Anda tidak tahu apa pembersih karpet, meminta rekan kerja yang pernah mereka menyewa. Anda bahkan mungkin bertanya sekretaris Anda, pegawai toko, dokter atau orang lokal yang mungkin memiliki beberapa petunjuk. Anda tidak akan menemukan saran mereka dapat diandalkan.

Anggur merah yang akan tumpah di karpet dapat meninggalkan noda buruk. Anda harus segera mengobati noda yang terjadi. Terlebih dahulu Anda harus menggunakan anggur putih sehingga Anda yakin anggur merah diencerkan. Hapus cairan berlebih dari karpet dengan kain lembut yang dibasahi dengan air dingin. Anda juga dapat menutupi noda dengan garam dan vakum selama noda, tetapi Anda akhirnya mungkin harus menyewa seorang profesional untuk menyingkirkan noda ini.

Melihat lebih karpet sesegera perusahaan telah selesai. Sebut segera jika Anda melihat ada daerah yang tampaknya tidak dibersihkan dengan benar. Jika Anda menunggu terlalu lama, perusahaan dapat menyangkal hak Anda untuk memperbaiki itu untuk kepuasan Anda.

Sebelum menyewa sebuah perusahaan pembersih karpet, pastikan bahwa teknisi yang terampil baik dalam proses pembersihan. Adalah penting bahwa para teknisi tahu bagaimana mengoperasikan peralatan yang cukup baik dan mereka benar-benar dapat menghilangkan noda yang sulit. Jika Anda ragu-ragu, menghindari menyewa sebuah perusahaan hanya untuk berada di sisi yang aman.

Tanyakan keluarga dan teman-teman untuk rekomendasi untuk sebuah perusahaan pembersih karpet. Banyak orang telah berada di situasi yang sama seperti Anda. Kemungkinan, seseorang telah memiliki pengalaman ini sebelumnya. Anda mungkin menemukan rekomendasi yang bagus dari mereka. Di sisi lain, jika mereka tidak suka bersih, itu tip yang baik bagi Anda untuk menghindari mereka.

Jika Anda ingin menyewa pembersih karpet profesional, melakukan penelitian latar belakang pada pembersih yang berbeda Anda tertarik. Cari bersih yang merupakan anggota dari organisasi profesi yang berbeda dan menghubungi biro bisnis lokal Anda untuk mengetahui apakah keluhan telah diajukan terhadap profesional ini.

Tanyakan perusahaan pembersih karpet Anda jika mereka menggunakan alat perawatan setelah keramas karpet Anda. Sebuah alat grooming bertindak agak seperti menyapu sebuah. Hal ini dapat kembali bulu karpet Anda, dan memungkinkan mereka untuk lebih cepat kering. Hal ini membantu untuk mengoptimalkan tampilan karpet bersih Anda, dan itu berarti Anda harus menghabiskan lebih sedikit waktu menghindari menginjak karpet basah.

Jadilah kreatif ketika Anda bekerja untuk menyerap noda. Jika Anda telah mencoba menggunakan handuk kertas, tetapi tempat masih lembab, Anda bisa mencoba menggunakan tekanan semalam untuk mendapatkan lebih banyak dari noda up. Hanya menempatkan bahan pengisap atas tempat dan meletakkan buku di atasnya. Ini akan memastikan bahwa Anda mendapatkan yang paling up yang mungkin.

Jika Anda akan menyewa sebuah perusahaan untuk membersihkan karpet di rumah Anda, pertimbangkan bergabung dengan situs seperti Daftar Angie yang memberikan ulasan tentang perusahaan seperti ini. Website ini tidak mengambil uang dari setiap perusahaan untuk meningkatkan ulasan. Mereka juga tidak mendukung setiap kontraktor independen sehingga ulasan di situs yang berisi.

Langkah terakhir dalam wawancara perusahaan adalah untuk memanggil referensi mereka. Anda mungkin menemukan diri Anda terkejut oleh fakta bahwa referensi mereka berikan adalah palsu. Hal ini karena kebanyakan orang yang meminta mereka tidak pernah benar-benar menindaklanjuti dengan panggilan telepon. Jika salah satu nomor yang keluar dari layanan atau tidak tahu apa yang Anda bicarakan, melarikan diri dari perusahaan itu.

Mencari ulasan pelanggan sebelum mempekerjakan pembersih karpet. Sementara perusahaan mungkin terlihat bagus di atas kertas atau monitor, ini tidak berarti bahwa teknisi layanan mereka menawarkan kualitas yang sama. Pelanggan yang telah memiliki buruk, atau baik, pengalaman akan sering berbagi cerita dan memperingatkan mereka. Ini akan membantu Anda membuat pilihan terbaik di bersih.

Cari tahu siapa yang akan membersihkan karpet Anda. Beberapa perusahaan memiliki beberapa karyawan yang mereka kirim ke pekerjaan dan kadang-kadang perusahaan akan menggunakan orang yang awalnya Anda berbicara dengan. Untuk menghindari kejutan, bertanya siapa yang akan tampil karpet cleaning service di rumah Anda.

Ketika tepat karpet bersih adalah pada pekerjaan, dia bisa membuat karpet lelah Anda tampak hebat. Sebuah pembersih profesional menyeluruh dapat meninggalkan karpet Anda mencari baru lagi. Terapkan saran di sini sehingga Anda bisa mengurus karpet Anda dan melanjutkan.

Smash penyejuk Anda dengan Cosmic Perspektif!

Salah satu latihan peningkatan kesadaran favorit pribadi saya adalah bahwa secara sadar (sengaja) mengalihkan fokus saya jauh dari pengalaman saya ego-tingkat (Jason), dan menjadi salah satu yang lebih luas dan kosmik.

Mari saya jelaskan ini sedikit lebih jelas:

Salah satu hal yang paling umum tentang pengalaman manusia adalah kemampuan kita untuk meledakkan sesuatu benar-benar sepele tidak proporsional, dan ini hampir selalu karena pengkondisian sosial kita.

Sebuah harapan AC akan menghasilkan respon terkondisi, yang menghasilkan tindakan terkondisi, dan hasil sehingga AC.

Semua hal-hal yang kita dikondisikan untuk percaya menjadi penting - tugas kita, status sosial, status hubungan, pola makan yang sehat lingkungan Anda, dll - benar-benar signifikan dari perspektif yang lebih besar.

Kami terbang melalui ruang dalam, di ratusan ribu mil per jam, yang mengorbit sebuah reaktor nuklir (dengan beberapa planet lain yang mengorbit itu), semua bergerak melalui ruang seperti kaleidoskop kosmik kacau.

Tidak hanya satu, dua, atau selusin sistem ini mirip dengan kejadian kita di luar sana, namun; ada banyak! Dan kita menemukan lebih setiap tahun.

Walaupun mungkin terdengar semi-menyedihkan untuk "mewujudkan hidup Anda lebih atau kurang sia-sia"; ini sebenarnya titik terbesar Anda kekuatan pribadi, dan itu perspektif yang memungkinkan saya untuk mengubah pola hidup, tujuan, dan perilaku saya secara permanen.

Pada akhir latihan ini, maka akan jelas (untuk Anda) bagaimana Anda tidak perlu mengadopsi sempit, terbatas pandangan diri sendiri dan potensi pribadi Anda, sebagian karena kondisi sosial ego-tingkat.

Ego Anda vs Diri Sejati Anda

Pengkondisian sosial melayani hampir seluruhnya untuk ego.

Akibatnya, sebagian besar tujuan sosial - karir, hubungan, status, dll - semua hasil dari pengkondisian eksternal ini.

Secara default, sebagian besar akan memusatkan kehidupan mereka (dan pengalaman) sekitar tujuan yang diperuntukkan untuk penguatan ego, bukan benar menempatkan ego mereka dalam pelayanan kepada potensi mereka lebih tinggi.

Salah satu salah langkah terbesar dari gerakan New Age adalah keyakinan bahwa ego harus dilakukan jauh dengan sepenuhnya. Saya tidak menganggap gagasan ini, dan saya telah memperhatikan bahwa orang-orang yang tampaknya memiliki kesulitan menavigasi perairan kehidupan secara konsisten.

Kuncinya adalah mengembangkan kebijaksanaan dan kesederhanaan untuk memahami bagaimana ego Anda bekerja, dan kemudian menggunakannya untuk keuntungan Anda, bukan merugikan Anda.

Kebanyakan tidak akan melakukan hal ini, dan hanya akan default tanggapan / mekanisme pertahanan sosial pra-diprogram ketika ditanya tentang topik yang tidak nyaman - seperti yang berada di luar dan / atau tes kata pendingin.

Ini adalah di mana sebagian besar memiliki masalah. Ego mendapatkan sangat (terutama pada tingkat emosional) diinvestasikan dalam perangkap tersebut, dan kemudian mengidentifikasi mereka sebagai sendiri. Serangan terhadap hal-hal ini adalah serangan pada Anda (itu)!

Ego Anda didasarkan pada batas-batas. Ini tidak seperti ketika Anda mencoba untuk memindahkan, memperluas, atau menghapus batas-batas apapun dalam paradigma pemikiran Anda saat ini (pandangan dunia saat ini).

Orang-orang yang membatasi pandangan mereka ke tingkat ego-kesadaran secara alami akan hidup sangat reaktif, kehidupan pasti. Ini adalah jenis yang menunggu media untuk memberitahu mereka siapa / apa untuk marah / tentang, dan apa yang harus membeli dan kapan. Semakin banyak ego ada hadir, kurang pemikiran asli dan pilihan akan ada. Takut dijual tanpa pertanyaan untuk kebanyakan.

Akibatnya, sebagian besar bahkan tidak pernah tersandung di jenis olahraga, bahkan oleh rasa ingin tahu intuitif disengaja.

Intuisi dapat memberikan individu seperti sekilas kebenaran yang lebih tinggi, tetapi individu tidak disiplin akan menyerah dan mendukung inersia pemrograman sosial ego-tingkat.

Ini adalah kesalahan biner tua dalam tindakan: "Jika tidak 1, maka itu 0. Sejak 2, 3, 5, dan 7 tidak 1; 2, 3, 5, dan 7 = 0! ".

Pengkondisian sosial adalah semua tentang menjaga perspektif Anda, logika, dan penalaran sesempit mungkin.

Semakin sedikit pilihan Anda benar-benar percaya Anda miliki dalam hidup ini, semakin mudah Anda untuk mengontrol dan membimbing ke arah pemenuhan orang lain yang diperluas perspektif hal.

Segala sesuatu yang Anda telah dikondisikan untuk nilai (terutama di sini di Barat) adalah ego hidup murni.

Ya, kita memerlukan hal-hal seperti pakaian, makanan, dan tempat tinggal - tetapi hal ini tidak eksklusif untuk menjadi berpikiran sempit dan tanpa bertanya taat kepada protokol sosial yang sewenang-wenang.

Anda dapat mencapai tujuan yang sama dengan mengadopsi keadaan yang lebih tinggi dari kesadaran diri sendiri dan hubungan Anda dengan alam semesta yang tak terbatas di sekitar Anda.

Banyak orang memiliki, banyak orang, dan banyak orang akan terus melakukannya - persis seperti bumi terus berputar dan meluncur melalui ruang dalam.

Diri Sejati Anda

Anda yang sebenarnya adalah bagian dari Anda membaca ini, dan mengangguk bersama dengan semua hal di atas.

Anda yang sebenarnya adalah orang yang tahu bahwa Anda harus melakukan sesuatu yang lebih memenuhi dengan waktu Anda, dan ketakutan itu hanya selingan yang paling tidak diatasi (karena pengkondisian sosial!).

Anda yang sebenarnya ingin lebih, karena sebenarnya Anda secara intuitif tahu bahwa ada lebih dari apa yang Anda diberitahu tentang / membiarkan diri untuk mengalami.

Sebenarnya Anda tahu bahwa keberadaan yang terbatas di alam semesta fisik yang tak terbatas adalah titik sebenarnya kekuasaan. Mengatasi ornamen ego - terutama di lingkungan yang berbelit-belit seperti abad ke-21 Bumi - adalah bermain / gimnasium berharga bagi kesadaran!

Bila Anda menetralisir kondisi sosial Anda, menyadari seberapa besar alam semesta benar-benar adalah dalam kaitannya dengan Anda, dan mengadopsi rasa asli kerendahan hati dan rasa syukur, perspektif Anda secara alami akan bergeser.

Tiba-tiba, "masalah terbesar" Anda di sini di planet bumi tidak tampak begitu besar lagi. Hal-hal yang tergores gigi dan kuku untuk (biasanya uang untuk sebagian) menjadi kurang dan kurang penting dan kuat dalam realitas Anda.

Politik juga akan menjadi terang-terangan, sandiwara lucu (jika sudah memiliki tidak). Mengapa manusia - spesies yang sama dari makhluk - berebut sumber bukannya bekerja sama untuk melindungi mereka...?

Jika Anda mengatakan "karena ego adalah di luar kendali!", Datang ke depan kelas untuk hadiah Anda! : P

Anda mulai menyadari bahwa tidak ada yang penting barang-barang material, karena Anda tidak mengambil apa pun yang Anda perdagangan waktu berharga Anda untuk dengan Anda sekali waktu Anda sudah habis.

Anda berhenti panik, menendang, dan usaha menjaring rakit kehidupan keamanan materi yang Anda telah dikondisikan untuk nilai, dan Anda menyadari bahwa selama Anda sadar, mengendalikan, dan terhubung - Anda aman.

Keamanan benar muncul dari Anda sadar dan tenang menavigasi perairan kehidupan, dengan penegasan untuk apa yang benar-benar bernilai investasi waktu dan energi ke dalam.

Mereka pada ego-tingkat tidak tahu apa penegasan ini, karena kesadaran mereka mengambil kursi belakang untuk "aplikasi" yang ego - dan itu selalu terbuka dan berjalan.

The seseorang kedua terjebak dalam ego dipaksa untuk membuat keputusan (berpikir sendiri dan memilih), mereka akan default untuk apa pun yang mereka anggap akan memindahkan mereka lebih dekat dengan kesenangan dan jauh dari rasa sakit.

Ini hanya manifestasi lain dari mekanisme pertahanan ego (melawan atau) - niat sadar diperlukan!

Shift

Aku pergi melalui "perspektif menghancurkan" pengalaman ini latihan yang tepat ketika saya berumur 19 tahun, menghadiri perguruan tinggi.

Ini adalah tepat di waktu itu saya mulai serius mempertanyakan apa intuisi saya berteriak padaku tentang untuk seluruh hidup saya: apa sih yang saya lakukan, bagaimana saya berakhir di sini, dan kenapa harus saya percaya bahwa ini adalah apa yang saya perlu lakukan sekarang?

... Dan itulah mengapa saya meninggalkan bangku kuliah sebelum waktunya. Gaya belajar dan kecepatan tidak hanya bagi saya. Meskipun apa yang orang tua, teman, dan konselor berusaha untuk lakukan untuk meyakinkan saya bahwa ini adalah "kesalahan", saya harus belajar untuk percaya diri, dan tahu bahwa hanya karena karya perguruan tinggi untuk sebagian besar tidak berarti ia akan bekerja untuk saya.

Mengetahui hal ini untuk diri saya sendiri, dan menempel apa yang benar bagi saya, adalah besar.

Aku sudah di depan apa yang guru saya menjelaskan - namun biaya saya ribuan dolar per semester. Saya lebih suka menghabiskan uang itu dan mendidik diri sendiri di waktu saya sendiri... dan itulah apa yang telah saya lakukan selama 9 tahun terakhir.

Website ini, tulisan-tulisan saya, semua pekerjaan saya sudah berkontribusi Kesadaran Expanded, saya Diberdayakan Dunia, SelfGrowth.com, Pikiran Unleashed, ebooks saya, konten pelanggan premium saya, dll - semua hasil dari saya percaya diri, berikut gairah saya, dan mengungkapkan ke tertinggi kemampuan saya saat ini, sementara memperluas dan tumbuh sendiri dan kemampuan dalam proses.

Saya telah belajar lebih melalui trial and error daripada yang pernah saya pelajari di kelas. Banyak orang merasakan hal yang sama.

Kebanyakan akan berpendapat bahwa meninggalkan perguruan tinggi adalah kesalahan, dan hanya akan menodai track record atau nilai melanjutkan.

Aku berpendapat bahwa mengetahui batas Anda - bukan dengan asumsi mereka - adalah jauh lebih bijaksana dan lebih menguntungkan dalam jangka panjang.

Kebanyakan orang tidak tahu bagaimana mengelola agresivitas pasif mereka; mengapa saya harus mengambil sesuatu hati begitu banyak orang bodoh menganggap menjadi puncak kebenaran, hanya karena orang lain memberitahu mereka begitu?

Aturan # 1: tidak pernah mengambil nasihat dari orang-orang yang jelas-jelas tidak bertanya tentang sifat dari hal-hal untuk diri mereka sendiri.

Aku lebih suka keluar belajar, pengaturan, dan mencapai tujuan. Hasil> asumsi. Anda menang setiap saat.

Itu pada waktu yang sama di mana saya berinvestasi dalam musik, dan akan bermain dengan beberapa band yang berbeda. Satu (band saya) memenangkan pertempuran besar dari band, beberapa besar, dan waktu perekaman di sebuah studio bergengsi di Boston.

Kami keluar keluar mengagumkan 3-lagu EP, dan bermain banyak menunjukkan untuk satu atau dua tahun sesudahnya.

Proyek lain saya di menandatangani kontrak dengan label rekaman Eropa (untuk album full-length), dan wajahku diterbitkan di sebuah majalah musik metal populer.

Alasan saya memberi Anda contoh di atas adalah karena semakin saya percaya intuisi saya dan kompas internal yang asli, semakin hidup saya telah bekerja meskipun apa klaim kondisi sosial harus terjadi pada orang-orang yang menyimpang.

Ya, saya memegang aneh (dan sering kali tidak konsisten) pekerjaan hari selama masa ini, dan itu tidak diragukan lagi menantang dalam dirinya sendiri (menyeimbangkan seminggu kerja 6 hari, dan mengemudi bolak-balik ke Boston (90 menit satu arah) untuk latihan dan merekam setiap akhir pekan).

Namun, saya melihat bagaimana tujuan saya selalu di delay terbatas ketika saya berfokus pada "mengumpulkan uang dan sumber daya PERTAMA".

Kita semua sudah menyadari bahwa banyak terkenal, kaya, dan sukses orang tidak menyelesaikan kuliah.

Itu karena mereka memahami bahwa tidak ada waktu untuk limbah duduk di kelas, belajar di sosial mandat, sangat-disaring, kecepatan siput dari ciriculum sebuah; mereka keluar pengujian, penyulingan, gagal, dan berhasil.

Mereka MELAKUKAN bukannya "tanpa henti mempersiapkan untuk DO" (dengan harga astronomi).

Harap dicatat Saya tidak bashing kuliah di sini. Saya menggunakan itu sebagai contoh dari kehidupan saya sendiri untuk menggambarkan bagaimana Anda masih dapat mencapai tujuan Anda tanpa menjadi kaki tangan rendah menggantung gangguan ego tingkat bahwa masyarakat berjalan pada.

Saya juga tidak memaafkan perilaku sembrono.

Apa yang saya katakan adalah bahwa saya menantang Anda untuk memperluas persepsi dan keyakinan, sehingga apa yang Anda lihat saat ini sebagai "sembrono dan tidak bertanggung jawab" hanya begitu karena Anda telah dikondisikan untuk melihatnya seperti itu.

Realitas adalah bahwa yang sebenarnya terjadi, terjadi, dan terbentang; TIDAK apa massa besar orang bodoh menganggap benar untuk semua peserta, tanpa terkecuali, karena dogma sosial sepenuhnya usang dan belum teruji.

Mereka masih terjebak dalam pendingin ego-tingkat mungkin berhenti membaca setelah paragraf kedua.

Sisanya akan mengalami self-test / pencerahan / menganggukkan kepala mereka dalam perjanjian lengkap.

Jadi, dengan semua yang mengatakan; apa sisa hari Anda tampak seperti? : P

6 Langkah Menyenangkan untuk Memusnahkan Penundaan

Mendapat hal-hal untuk melakukan itu Anda benci lakukan? Kamu tidak sendiri. Penundaan membunuh produktivitas bagi jutaan orang. Ikuti langkah-langkah mengejutkan menyenangkan dan Anda akan benar-benar melihat ke depan untuk mendapatkan tugas dilakukan yang menyakitkan dihindari minggu lalu.

Salah satu tantangan terbesar saya pribadi berencana - dan sepanjang waktu memakan rincian yang terjadi dengan mereka. Frustrasi akan meningkat dengan setiap menit yang berlalu sebagai kemajuan itu terhenti pada sebuah proyek karena beberapa tugas saya tidak melakukan atau detail saya diabaikan. Dalam beberapa kasus, bergerak saya.

Seiring waktu saya belajar bahwa saya punya pilihan untuk bagaimana (dan kapan dan di mana) saya bisa mendapatkan tugas-tugas tertentu dilakukan. Ini tidak harus berada di tempat kerja atau di kantor rumah saya. Bahkan, saya menemukan bahwa semakin monoton tugas, semakin saya pribadi diperlukan untuk meningkatkan pengalaman seputar tugas untuk membuatnya ditoleransi, bahkan menyenangkan.

Saya membuat saya sendiri Task Retreat.

Sebuah Tugas Retreat adalah janji yang dijadwalkan dengan diri sendiri untuk bekerja pada "harus melakukan" tugas yang membutuhkan waktu dan fokus yang diperkaya oleh lingkungan pengalaman pribadi yang menyenangkan untuk menghilangkan penundaan. Anda menciptakan kondisi untuk diri pribadi Anda untuk mengimbangi kerepotan tugas yang tidak diinginkan dengan menikmati waktu relaksasi saat melakukannya. Akibatnya, diri profesional Anda akan menuai keuntungan minggu berikutnya seperti memiliki daftar prospek bersih atau database yang akurat.

Berikut adalah enam langkah untuk membuat Tugas sukses Retreat:

1. Ketersediaan - Jadwal waktu setiap minggu untuk mundur pribadi Anda. Untuk bangun pagi, cobalah Sabtu pagi pukul 7 pagi. Kebanyakan café terbuka dengan dipanggang segar siap melayani. Untuk orang-orang hari akhir (seperti saya), Anda mungkin menjadwalkan beberapa waktu di hari Minggu di sore hari dari 04:00-06:00. Apapun, memilih beberapa waktu luang yang Anda akan dengan mudah sampah pada suatu kegiatan yang tidak produktif.

"Kemarin sudah pergi. Besok belum datang. Kami hanya memiliki hari ini. Mari kita mulai. "
- Ibu Teresa

2. Suasana - Lokasi sangat penting untuk menarik dari sebuah Tugas Retreat menyenangkan. Apakah di rumah Anda sendiri atau sebuah kafe lokal favorit, menemukan lingkungan yang Anda akan menikmati. Pastikan untuk mendapatkan diri Anda ke kursi benar-benar nyaman atau sofa. Membuat banyak ruang untuk laptop Anda. Pastikan Anda memiliki yang baik koneksi Wi-Fi. Membawa semua perlengkapan kantor yang diperlukan. Hindari kalanya lokasi retret Anda terlalu ramai. Anda tidak ingin melawan orang banyak. Tahu kali lambat hari atau malam untuk pergi sehingga Anda bisa mendapatkan kursi terbaik di rumah dan masuk ke dalam keadaan santai pikiran.

"Tanpa suasana lukisan apa-apa." - Rembrandt

3. Attire - Kenakan pakaian yang paling nyaman dan sepatu. Apa yang Anda kenakan mempengaruhi bagaimana Anda merasa. Sekarang saya tidak merekomendasikan pergi keluar di depan umum di piyama Anda, tapi sepasang favorit jins, kaus hangat pada pagi yang dingin dan sepasang sandal atau sepatu pasti bisa melakukan trik.

Beberapa nyaman sepatu rekomendasi:
> Munroe Amerika Wisatawan untuk wanita adalah hit
> Rookwoods Cordwain untuk orang-orang adalah sepatu yang sangat sejuk dan nyaman dengan gaya besar

"Kerendahan hati dan pengetahuan dalam pakaian miskin unggul kebanggaan dan kebodohan dalam pakaian mahal."
- William Penn

4. Appetite - ini adalah bagian dari memperlakukan Tugas Retreat Anda. Pilih minuman favorit Anda untuk menikmati ketika Anda bersantai jalan Anda melalui daftar tugas Anda. Ingat, ini adalah waktu Anda, sehingga menikmatinya. Makanan dan minuman yang penting untuk mundur sukses dan bermanfaat. Menurut NCA (Asosiasi Kopi Nasional), gourmet dan minuman berbasis espresso sedang meningkat tahun ini. Tambahkan beignet atau Tim Tam untuk pujian minuman Anda pilihan.

"Bagian dari rahasia sukses dalam hidup adalah untuk makan apa yang Anda suka dan membiarkan makanan berkelahi habis-habisan dalam." - Mark Twain

5. Audio - Unsur lingkungan terakhir Tugas Retreat Anda musik. Membangun playlist artis favorit Anda atau download album favorit Anda untuk kesempatan ini. Juga, mendapatkan baik set headphone, idealnya, sepasang kebisingan membatalkan yang. Anak saya membeli saya sepasang Beats dan mereka telah melayani saya dengan baik di Task Retreats selama bertahun-tahun serta banyak penerbangan lintas negara ketika bayi menangis menduduki kursi di belakang saya.

Berikut adalah beberapa artis favorit saya untuk bersantai:
> Melody Gardot
> Frank Sinatra
> Sade
> Norah Jones
> Marvin Gaye

"Jika musik menjadi makanan cinta, bermain di." - William Shakespeare

6. Tindakan - Akhirnya, kami sampai ke pekerjaan. Tentukan tujuan Anda sebelum Task Retreat Anda. Jangan ambigu tentang tindakan atau hasil yang diinginkan. Fokus pada prioritas pekan depan, karena usaha yang Anda lakukan di retret Anda akan benar-benar membayar minggu depan. Ini seperti Anda menjadi sendiri staf pendukung penjualan pribadi Anda. Siapa yang tidak ingin muncul pada Senin pagi dengan daftar prospek diperiksa atau sampai dengan database tanggal?

Berikut adalah beberapa contoh Tujuan SMART untuk Tugas Retreat:
> Cari 20 ditargetkan pengambil keputusan di LinkedIn dalam industri spesifik
> Pastikan 40 alamat email dari pengaruh utama dalam target pasar Anda
> Mengirimkan 35 email follow-up untuk prospek untuk menjaga nama Anda di depan mereka
> Bersihkan 60 catatan kontak untuk panggilan dingin tatap muka

"Masa depan tergantung pada apa yang Anda lakukan hari ini." - Mahatma Gandhi

Tugas Retreat adalah kesempatan Anda untuk mengatasi penundaan yang melumpuhkan produktivitas dengan mengubah pengalaman kerja itu sendiri. Alih-alih menghindari tugas dan tanggung jawab tertentu karena mereka membosankan atau membosankan, Anda akan menemukan diri Anda benar-benar melihat ke depan untuk mereka setiap minggu. Dan diri profesional Anda akan mencintai Anda untuk itu.

Coaching by Phone: Etiket Ketika Panggilan Dimulai

Pada awal pembinaan panggilan Anda, bertanya, "Berapa banyak waktu yang kita miliki?" Jawabannya mungkin akan mengejutkan Anda.

Kadang-kadang kita percaya kita akan memiliki satu jam, hanya untuk memiliki respon pemain, "Oh, sekitar dua puluh menit." Ini akan terjadi pada Anda, juga.

Tidak masalah jika kita sebelumnya sudah mendirikan panjang panggilan, hal bisa datang. Hal ini terjadi dengan sesi di-orang, juga. Dengan mengajukan pertanyaan waktu, Anda akan mengetahui berapa banyak waktu Anda akan memiliki di awal. Oleh karena itu, Anda tidak akan mendapatkan "terpotong" di saat yang kritis dengan pemain mengatakan, "Ups, harus lari! Bye! "

Mengetahui berapa banyak waktu yang Anda miliki bisa merestrukturisasi sesi pelatihan Anda. Anda akan perlu untuk mendapatkan ke topik yang paling penting pertama atau bahkan ulang sesi untuk waktu yang lebih baik.

Untungnya, lebih sering daripada tidak, Anda akan memiliki waktu yang Anda butuhkan. Sekarang, kami meminta pemain, "Apa yang ingin Anda capai panggilan ini?" Add hasil ini dengan yang dibawa ke panggilan.

Pada beberapa titik selama bagian awal dari panggilan, saat yang tepat, Anda akan ingin mengatakan, "Semoga aku pelatih Anda?" Minta izin untuk pelatih. Kami tidak pernah mengambil begitu saja bahwa kita berbicara untuk pemain pelatih-mampu; ingat apa yang telah kita bicarakan pada manusia uncoach-mampu.

Kadang-kadang panggilan perlu berjalan melewati waktu yang telah disepakati berakhir. Meminta lebih banyak waktu sekarang atau mengatur panggilan tambahan. Jika Anda melewati waktu akhir tanpa disadari, segera setelah Anda menyadarinya, mengakuinya dan menetapkan waktu akhir yang baru untuk sesi.

Mengatur alarm dapat dengan mudah mencegah berjalan dari waktu ke waktu karena jika Anda berlari dan pemain tahu itu (dan Anda tidak mengakuinya), kami menjamin dia tidak mendengarkan. Dapat pemain non-mendengarkan dilatih? Anda tahu jawaban untuk yang satu itu. Ketika ini terjadi, panggilan berakhir. Anda hanya melewatkannya dan terus berbicara, tidak menyadari bahwa lebih jauh kemungkinan nilai pembinaan telah menguap.

Membawa Pekerjaan Rumah Adalah Perencanaan Yang Buruk Bagi Career Anda

Meskipun banyak orang menemukan ada yang salah dengan praktek mengambil pekerjaan rumah yang belum selesai, banyak juga yang tidak menyukai gagasan membiarkan pekerjaan mengganggu kehidupan pribadi mereka. Jika Anda menganggap rumah sebagai perpanjangan dari tempat kerja Anda, ada kemungkinan bahwa Anda tidak akan dapat mencapai potensi penuh Anda. Hal ini juga kesalahpahaman bahwa menjadi sarana produktif yang bersedia untuk melepaskan waktu luang Anda hanya untuk menyelesaikan tugas-tugas yang belum selesai Anda.

Berikut adalah alasan Anda harus pernah membawa pulang pekerjaan yang belum selesai Anda:

1. Anda akan membawa pulang tumpah masalah.

Mengapa Anda harus membawa pulang pekerjaan Anda di tempat pertama? Apakah Anda diberikan terlalu banyak tugas yang Anda tidak bisa menangani? Atau mungkin Anda sudah terlalu lelah untuk mendapatkan mereka semua dilakukan? Apapun alasannya mungkin, pasti itu adalah sesuatu yang memberi Anda begitu banyak tekanan dan stres. Dan ketika Anda membawa pekerjaan rumah, ini berarti anggota keluarga Anda yang lain juga harus disiapkan dengan ketegangan dan stres yang datang dengan pekerjaan Anda.

2. Ini membuat Anda rentan terhadap dan pada risiko depresi.

Studi menunjukkan bahwa orang yang bekerja lebih dari 11 jam sehari lebih rentan terhadap depresi. Hal ini membuat banyak akal karena setelah seharian bekerja, rumah kami adalah di mana kita beristirahat, baik secara fisik dan mental.

3. Hal ini menyebabkan stres keluarga, yang mempengaruhi prestasi kerja.

Jika Anda mengambil pekerjaan rumah, kemungkinan Anda tidak akan dapat melakukan tugas-tugas Anda dalam rumah tangga, dan ini dapat menyebabkan ketegangan dan kesalahpahaman antara Anda dan orang yang Anda hidup dengan. Jenis stres yang Anda pikir Anda dapatkan dari keluarga Anda tentu dapat memiliki efek negatif pada kinerja Anda di tempat kerja.

4. Ini mencegah pemulihan mental dan fisiologis.

Rumah adalah tempat di mana kita mendapatkan kembali energi dan pulih dari semua stres dan kelelahan yang Anda dapatkan dari pekerjaan. Kami tidak super-manusia, sehingga istirahat fisik dan mental adalah sebuah kebutuhan. Dengan mengambil pekerjaan rumah yang belum selesai Anda, Anda merampas diri Anda dari manfaat ini.

5. menghancurkan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Jika Anda terlalu fokus pada mendapatkan uang untuk menyediakan untuk keluarga Anda, Anda mungkin menolak mereka sesuatu yang mereka membutuhkan lebih banyak - perhatian. Sukses tidak hanya berarti mendapatkan pekerjaan yang baik dan karier yang bagus, tetapi juga memiliki kemampuan untuk menjaga keluarga bahagia dan kehidupan pribadi.

6. Ini reruntuhan diri Anda.

Kita semua membutuhkan rasa harga diri dan rasa hormat - itu fakta! Ini sebenarnya adalah apa rumah memungkinkan kita untuk memiliki. Rumah memungkinkan kita mempertahankan nilai-nilai pribadi kita dan identitas. Dengan meninggalkan semua pekerjaan Anda di kantor, Anda membiarkan diri Anda untuk membangun kepercayaan dengan mengetahui bahwa Anda yang sebenarnya mengendalikan hidup Anda sendiri.

7. Tidak membuat Anda karyawan terbaik.

Meskipun benar bahwa Anda bisa mendapatkan lebih banyak hal dilakukan dengan mengambil pekerjaan rumah Anda, ini tidak berarti Anda lebih produktif daripada karyawan lainnya. Fakta bahwa Anda perlu diperpanjang jam untuk menyelesaikan tugas-tugas Anda menunjukkan bahwa Anda miskin di prioritas dan manajemen waktu, yang setara dengan menjadi tidak produktif.

Memang benar bahwa kadang-kadang, hal-hal yang paling sederhana adalah hal yang paling sulit untuk dilakukan. Dalam hal ini, menghabiskan waktu yang berkualitas dengan diri sendiri dan orang yang Anda cintai tampaknya benar-benar sulit untuk dilakukan terutama jika Anda terlalu khawatir tentang kemajuan karir Anda. Apa yang harus Anda sadari adalah bahwa perencanaan karir yang tepat bukan tentang menghabiskan sepanjang hidup Anda membangun karier. Ini berarti mengetahui prioritas Anda, terutama ketika datang ke membagi waktu antara kehidupan profesional dan pribadi.

Mengapa Cashmere adalah Tak Lagi Hanya untuk musim dingin!

Ada banyak tren-benar bagus dipajang di minggu mode utama untuk musim semi dan musim panas mendatang 2015 musim. Dengan musim benar-benar dimulai, memungkinkan kita untuk mulai mengenakan beberapa hal-hal yang baik, sekarang saatnya untuk melihat kembali apa yang para desainer yang menampilkan dan mulai berpikir tentang bagaimana kita ingin memakainya hari ke hari. Salah satu tren yang kita lihat seluruh banyak di landasan pacu untuk musim ini adalah kasmir.

Kasmir dan Spring

Kasmir telah lama menjadi hal yang besar untuk memakai - rasanya lembut dan indah, itu membuat Anda hangat, dan tampak mewah dan menarik, tetapi sebagian besar waktu itu telah digunakan terutama di musim gugur dan musim dingin koleksi. Dengan musim semi tahun 2015, sekarang saatnya untuk berhenti memikirkan kasmir sebagai sesuatu snuggly untuk nyaman di pada hari musim dingin, dan mulai melihat itu sebagai bahan layering besar untuk cuaca transisi!

Mengapa Tekstil Sempurna untuk ini Spring Layering Potongan?

Kasmir adalah bahan yang lebih baik untuk musim semi dari Anda mungkin berpikir. Sementara itu adalah rajutan umumnya terkait dengan tinggal hangat dengan cara mewah, itu benar-benar bisa sangat ringan. Ketika dibangun menjadi potongan-potongan seperti sweater ringan atau cardigan halus, kasmir sangat ideal untuk menjaga dingin sedikit yang sering dapat menjadi masalah di luar ruangan di musim semi dari Anda, sementara masih tetap mempertahankan lembut, lebih feminin tampilan yang Anda inginkan untuk pakaian musim semi waktu Anda. Ini tidak akan terlihat tebal di atas gaun cantik (dan tren musim semi ini penuh dengan motif bunga cantik dan cahaya, warna segar), dan dapat menambahkan sentuhan canggih untuk memakai malam daripada membuat Anda merasa seperti Anda hanya merusak pakaian Anda dengan wol sweater besar karena mendapat dingin!

Memilih Potongan Tepat

Ada banyak potongan-potongan kasmir besar di sekitar yang sempurna untuk musim semi 2015, namun karena kasmir tidak murah, tekstil lembaran, Anda ingin mendapatkan nilai terbaik dengan memilih item yang Anda dapat terus memakai luar musim. Cardigan dan sweater warna netral adalah pilihan yang cocok - netral adalah tren besar untuk musim semi ini, tetapi juga tidak akan melihat tanggal atau keluar dari tempat di masa depan karena umum, gaya klasik mereka. Jika Anda ingin sedikit lebih warna, memilih hal-hal seperti langit biru atau merah muda lembut yang juga merupakan bagian dari palet desainer musim semi ini, tetapi cukup aman untuk digunakan di masa depan! Jika Anda tidak ingin berinvestasi dalam potongan kasmir yang lebih besar, Anda juga dapat memilih hal-hal seperti topi dan syal kasmir di yang sempurna untuk musim semi. Spesialis kasmir seperti store.orwellausten.com memiliki produk yang hebat seperti topi beanie yang dapat menjadi cara yang lebih mudah dan lebih terjangkau untuk menambahkan sentuhan kasmir.

Cashmere akan menjadi tren populer musim ini, tetapi juga merupakan hal yang baik untuk memiliki secara umum karena fleksibilitas dan mewah. Memeriksa beberapa dari potongan-potongan kasmir besar yang tersedia sekarang dan mulai menambahkan ke semi Anda lihat 2015!

Cara Terbaik Menyimpan Kosmetik

Kosmetik bisa mahal, terutama jika Anda membeli nama merek harga tinggi Anda temukan di counter kosmetik department store. Kabar baiknya adalah kosmetik tidak harus istirahat anggaran Anda jika Anda mengambil keuntungan dari beberapa cara sederhana untuk membeli mereka dengan harga diskon. Berikut adalah cara untuk menghemat kosmetik:

Penghematan Kosmetik: Ambil keuntungan dari penawaran promosi.

Garis kosmetik utama yang ditemukan di department store seperti Estee Lauder, Lancome, Elizabeth Arden, dan Clinique secara teratur memiliki promosi khusus di mana mereka memberikan satu set kosmetik dengan minimum pembelian. Beberapa promosi ini penawaran yang sangat baik jika Anda menggunakan produk yang mereka tawarkan. Jangan membuat kesalahan dengan menghabiskan uang hanya untuk mendapatkan barang-barang promosi. Jika Anda tidak menyukai produk, Anda tidak menyadari penghematan. Salah satu cara untuk menerima pemberitahuan dari penawaran promosi khusus kosmetik adalah untuk mendaftar di website perusahaan kosmetik besar. Anda akan menerima email ketika mereka mensponsori acara tabungan khusus.

Penghematan kosmetik: Mintalah sampel gratis.

Jika Anda menjadwalkan makeover di department store meja kosmetik, Anda mungkin akan diusir dengan berbagai sampel untuk mencoba di rumah. Jika Anda tidak memiliki waktu untuk jadwal makeover, sopan meminta salah satu konsultan kosmetik jika Anda dapat mencicipi produk. Kemungkinan mereka akan dengan senang hati memberikan beberapa tester untuk dibawa pulang.

Penghematan kosmetik: Jangan mengesampingkan apotek.

Pembelian kosmetik di apotek setempat sebagai lawan counter kosmetik harga tinggi dapat menghemat banyak uang. Plus, banyak merek kosmetik generik telah terbukti memiliki tingkat kualitas yang sama seperti nama merek dilakukan di counter kosmetik. Toko obat biasanya menerbitkan brosur penjualan pada daftar secara item toko dijual mingguan. Periksa selebaran ini untuk kupon dan pengumuman tabungan kosmetik. Kadang-kadang tabungan melibatkan dua untuk harga satu yang merupakan kesepakatan yang sangat baik jika Anda menggunakan produk.

Penghematan Kosmetik: Apakah perbandingan harga online.

Gunakan salah satu mesin harga perbandingan pencari untuk menemukan harga terbaik pada kosmetik merek yang Anda gunakan. Pastikan untuk mengambil perubahan pengiriman ke account user ketika Belanja Online Kanada yang kadang-kadang bisa membuat apa yang tampaknya menjadi kesepakatan yang sangat baik deal breaker.

Penghematan kosmetik: Periksa sumber yang tak jalan.

Percaya atau tidak, Anda dapat menemukan baru, botol merek belum dibuka wangi serta berbagai online Kosmetik Produk di Kanada di halaman penjualan, penjualan garasi, penjualan real, dan pasar loak. Ini biasanya ditawarkan dengan harga yang luar biasa. Jika Anda kebetulan menghadiri penjualan tersebut, mata Anda tetap terbuka untuk tawar-menawar kosmetik.

Kosmetik tabungan: Periksa Sheniko Beauty Supply Store.

Kecantikan Toko Pasokan Kanada yang terbuka untuk umum. Salah satu contohnya adalah Sheniko pasokan kecantikan. Stopkontak ini memiliki kosmetik berkualitas yang layak dengan harga yang baik. Anda juga dapat memeriksa Murah Belanja Online Kanada.

Sebuah toko dengan berbagai macam produk untuk konsumen Afrika di Australia

Setiap konsumen suka memiliki berbagai produk. Ada banyak toko-toko kecil yang tersedia di Australia Australia adalah tempat untuk bisnis kecil. Banyak orang datang dari berbagai negara dan menetap di Australia. Ini adalah lingkup besar perdagangan di Australia. Semua orang mencintai tanah ibu mereka dan ketika mereka berada di luar negeri, mereka merasa rindu. Makanan Jadi tradisional, pakaian dan CD asli mereka dan DVD.

Orang Afrika di Australia memiliki keuntungan besar karena ada banyak toko-toko Afrika tersedia di Australia. Toko-toko ini memiliki berbagai macam produk dan Anda dapat menikmati rasa Afrika setelah Anda memasukkan toko. Ini sangat sulit bagi orang Afrika tinggal begitu jauh dari rumah. Jadi toko ini telah membuat hidup mereka lebih mudah. Mereka dapat menikmati makanan asli mereka, pakaian dan gaya hidup duduk di Australia. Item makanan yang tersedia di toko-toko ini adalah tepung, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan, daya makan, makanan laut kalengan, ikan kering, makanan bayi, minyak goreng, saus dan banyak lagi.

Kebiasaan makanan tradisional Afrika yang lokal buah tersedia, biji-bijian dan sayuran sereal, susu, daging dan produk ikan. Sebuah diet normal mengandung susu dan dadih, sup kacang dan banyak lagi. Beberapa bahan lokal yang diterapkan saat memasak hidangan seperti bayam rebus. Dimasak dengan tomat, paprika, cabai, bawang, kacang dan minyak.

Kacang tanah rebus dimasak yang berisi ayam, okra, jahe, merica, kayu manis dan rempah-rempah lainnya. Daging sapi dan ayam adalah beberapa hidangan daging favorit, tetapi mereka juga makan buaya, monyet, kijang dan babi hutan. Di Afrika Utara rebusan daging sangat umum, yang dimasak semalam di oven publik.

Buah-buahan yang umum tersedia di Australia adalah apel, anggur, mangga, pisang, pepaya, alpukat, jeruk, aprikot dan buah persik. Salad buah adalah makanan penutup yang paling umum tersedia di Afrika. Makanan yang tersedia di pasar adalah lobster, udang, tuna, kerang, tiram, cumi, lobster dan makarel. Makanan umum adalah seperti beras, millet, sorgum, Hausa kacang tanah, kacang hitam bermata, kacang-kacangan, biji cokelat, dan akar sayuran seperti ubi, ubi jalar, dan ubi kayu.

Teknik-teknik memasak yang mereka gunakan adalah memanggang, baking, mendidih, penggorengan, spicing dan menghancurkan. Kelapa sawit dan saus yang sangat banyak digunakan saat memasak. Banyak hidangan memiliki kombinasi ikan kering dan daging. Palm anggur adalah salah satu minuman yang umum.

Online shop Afrika memberikan hak istimewa kepada konsumen Afrika untuk menikmati kebiasaan makanan Afrika di Australia. Toko online telah membuat hidup lebih mudah. Anda bisa mendapatkan barang-barang yang Anda inginkan duduk di rumah Anda atau di tempat kerja Anda. Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk berbelanja.

Mudah Tips untuk Meningkatkan Kehidupan Wig Anda ini

Jika Anda baru saja membeli wig dan telah lama sejak Anda telah memakainya maka saya yakin bahwa Anda harus mati untuk memberikan makeover. Tetapi penting bahwa Anda tidak terbawa karena bisa merusak renda wig yang sempurna Anda. Bagian terbaik dari wig ini adalah bahwa mereka ringan; maka nyaman dipakai. Untuk memastikan bahwa wig renda rambut Anda mempertahankan bentuk yang sempurna dan sehat kami telah mendaftarkan beberapa tips yang Anda pasti harus mengikuti.

Bila Anda menerima wig renda rambut Anda untuk pertama kalinya, Anda harus mengambilnya dengan tangan Anda ditempatkan di dalam wig untuk memberikan sedikit goyang lembut. Hal ini dalam rangka untuk membuka rambut keluar karena mengendur itu sedikit. Jika wig lurus Anda harus menggunakan sikat gigi lebar dan menyisir dengan lembut semua jalan melalui. Di sisi lain jika itu adalah keriting bertekstur maka Anda hanya harus menjalankan jari Anda melalui wig renda.

Bagaimana & Kapan Cuci sebuah Lace Wig

Tergantung pada jenis perekat wig Anda, Anda dapat terus memakai wig Anda selama 6 minggu berturut-turut atau 30 kali. Namun jika Anda tinggal dan memakai Anda Lace Wig rambut di lingkungan yang kering dan mana wig yang terkena sinar matahari langsung Anda mungkin harus mencuci wig Anda cukup sering. Indikator terbaik untuk ini adalah ketika wig Anda mulai mendapatkan kusut dan lengket. Secara bertahap Anda akan mulai mengetahui kapan saatnya untuk mencuci wig Anda seperti Anda akan tahu untuk rambut asli Anda sendiri.

Cukup sikat renda Anda rambut wig dengan tangan lembut sepanjang bagian bawah untuk membatalkan kusut dan knot. Setelah Anda melakukan ini meninggalkan wig Anda berendam dalam air selama beberapa menit dan kemudian mencuci wig dengan sampo wig khusus baik dalam baskom atau mangkuk besar. Bilas sampo dari wig di bawah air mengalir. Jangan mencuci wig renda Anda di mesin cuci.

Bagaimana Kering sebuah Lace Wig

Tempatkan wig Anda dicuci ke handuk kering yang besar dan tepuk kering wig dengan tangan lembut lembut. Ingat bahwa jika Anda peras air Anda benar-benar akan merusak bentuk wig itu. Juga perhatikan untuk tidak pernah udara kering atau sisir wig jika basah kuyup. Tempat terbaik untuk menempatkan itu akan berada di berdiri sendiri sehingga sementara pengeringan mempertahankan bentuknya. Anda juga dapat memperlancar keluar wig Anda dengan menyemprotkan jenis khusus dari kondisioner yang dibuat khusus untuk wig.

Gunakan Wig Benar Produk Perawatan

Jika Anda ingin renda Anda rambut wig untuk tetap sehat dan mempertahankan bersinar Anda harus peduli untuk itu dengan produk perawatan wig yang benar. Item ini (sikat, shampoo & conditioner) dirumuskan dengan hati-hati untuk wig dan karenanya mereka tidak akan membahayakan wig renda Anda. Bahkan jika kemasan menyebutkan bahwa produk ringan dan lembut, seperti shampoo untuk bayi, Anda masih harus menggunakan produk Manusia Wig rambut hanya khusus. Mereka mungkin kehilangan warna penyebab di-fakta atau bentuk deformasi.

Hindari menggunakan sikat rambut yang memiliki bulu yang terbuat dari nilon di keriting bertekstur wig rambut. Ini dapat membuka semua ikal dari wig Anda. Jauhkan mousse, gel, hairspray dan warna rambut permanen jauh dari wig renda rambut Anda.

Hal untuk Hindari

Kontak langsung dengan panas akan merusak renda Anda rambut wig secara permanen. Oleh karena itu sangat disarankan untuk menjaga pengering pukulan, penguat rambutnya- dan keriting-besi dari wig Anda. Barbeque dan acara seperti lainnya juga harus dihindari, jika Anda harus menghadiri kemudian memakai sesuatu di rambut Anda untuk menurunkan efek panas. Tunggu wig Anda kering sebelum Anda melakukan apa pun untuk itu jika Anda kebetulan terjebak dalam hujan atau salju.

Juga hindari tidur sambil mengenakan wig Anda karena gesekan dengan bantal Anda dapat menyebabkan beberapa berat memakai-dan-air mata. Perlu diingat bahwa setiap gesekan langsung secara otomatis akan memotong kehidupan wig Anda.

Apa Penampilan Anda Mengatakan Tentang Anda?

Apa kesan yang penampilan Anda mengeluarkan? Sebagian besar dari kita tidak pernah repot-repot memikirkan terlalu dalam tentang bagaimana kita menampilkan diri; setelah semua, preferensi pribadi sering menimpa keprihatinan atas apa yang orang lain mungkin berpikir. Kami biasanya hanya berusaha untuk kenyamanan dan keterjangkauan, dan sementara ini mungkin tidak menjadi strategi yang buruk itu benar-benar menghadap kekuatan yang penampilan Anda memiliki manajemen kesan.

Jika Anda tidak yakin maka memungkinkan kita untuk menunjukkan seberapa cepat pikiran Anda memproses hal hanya berdasarkan presentasi.

Bayangkan bahwa Anda berjalan ke stasiun kereta bawah tanah dan menemukan tiga orang. Pria pertama mengenakan setelan baik memotong dan membawa tas kerja. Pria kedua memiliki jaket kulit, beberapa tindikan wajah, dan benar-benar penuh tato. Orang ketiga yang memakai celana yang terlalu pendek, kacamata hitam (sementara di dalam ruangan), dan telah rambutnya tersandang menjadi ekor kuda.

Jika Anda harus meminta salah satu dari orang-orang ini untuk arah, yang akan Anda pilih? Anda tahu apa-apa lagi tentang tiga orang, namun dari deskripsi yang diberikan di atas saya hampir bisa menjamin bahwa sebagian besar pembaca akan memilih pria dalam setelan. Dua lainnya mungkin paling baik, orang yang paling perhatian di dunia, tapi karena penampilan mereka yang tidak kongruen dengan asumsi ini (atau norma-norma sosial) kami akan berusaha untuk menghindari mereka.

Sebelum interaksi apapun yang terjadi kita membentuk opini awal kami dan tayangan hanya off dari bagaimana orang lain menampilkan diri. Pikirkan berapa banyak orang yang Anda lihat setiap hari tetapi tidak pernah berbicara dengan; Anda memiliki kesan mereka semua, tapi kesan ini seluruhnya didasarkan dari karakteristik visual.

Untuk menempatkan masalah sederhana, orang lain mungkin menilai Anda dengan cara yang terlalu salah didasarkan pada bagaimana Anda menampilkan diri. Anda mungkin akan kehilangan kesempatan sosial atau profesional yang tak terhitung jumlahnya karena ini, sehingga mempertahankan penampilan yang kuat dan kongruen dapat melakukan keajaiban bagi manajemen kesan.

Membuat Penampilan Positif

Menjaga penampilan yang baik tidak selalu berarti bahwa Anda harus berusaha untuk memenuhi semua norma-norma sosial yang dapat Anda pikirkan. Anda tidak perlu membeli pakaian desainer atau memakai jas setiap hari; semua yang perlu Anda lakukan adalah menemukan cara untuk menampilkan diri yang benar-benar kongruen dengan siapa Anda sebagai pribadi. Untuk melakukan hal ini paling efektif kita akan membahas empat aspek terbesar dari presentasi: pakaian, perawatan, tubuh, dan bahasa tubuh.

Pakaian

Pikirkan penampilan luar Anda seperti sebuah karya seni. Jika Anda adalah untuk menunjukkan sepotong dibuat dengan baik seni di museum dan itu ditutupi noda, orang banyak tidak akan berpikir, "Oh, artis pasti kacau." Reaksi lebih cenderung akan "Apa yang & *% $ terserah dengan semua noda? "

Semuanya dalam karya seni dianggap disengaja, bahkan sampai ke detail terkecil. Hal yang sama berlaku dengan manajemen penampilan, terutama dengan pakaian. Tidak ada yang akan berpikir bahwa Anda "sengaja" memutuskan untuk mencocokkan dasi bergaris dengan kemeja kotak-kotak; mereka malah akan menganggap bahwa Anda memilih yang aneh (dan agak off-menempatkan) presentasi ini. Pada kenyataannya mereka tidak salah; kecuali seseorang berpakaian Anda, Anda memiliki kontrol penuh atas bagaimana Anda melihat sebelum Anda melangkah keluar dari rumah.

Saatnya untuk mulai berolahraga kontrol yang. Ketika Anda memutuskan apa yang ingin Anda pakai, berpikir tentang stereotip biasa dan penilaian bahwa pakaian yang Anda pilih biasanya akan menerima jika itu di orang lain. Berikut ini hanya daftar kecil yang saya bisa memikirkan dari atas kepala saya.

Untuk Pria:

• Sweatpants - biasanya menyiratkan kemalasan atau kurangnya usaha, terutama karena ini adalah pakaian tidur biasa banyak pria. Oleh karena itu Anda menciptakan "hanya keluar dari tempat tidur" terlihat.

• Jeans - Santai, sederhana, tidak terlalu megah. Biasanya pilihan yang baik bagi siapa pun.

• T-Shirts - pilihan lain yang sederhana, tapi hati-hati ketika mereka memiliki perkataan tajam. Banyak orang asing tidak akan mengerti rasa humor dan mungkin merasa hambar.

• Setelan - Baik untuk menciptakan tampilan yang sangat profesional, tetapi ketika tidak dikombinasikan dengan perawatan yang tepat dan bahasa tubuh mereka bisa tampil sebagai aneh, yang tidak perlu, atau congkak.

Untuk Wanita:

• Sweatpants - hampir sama dengan laki-laki, tetapi kebanyakan wanita mengatasi 'kemalasan' melalui makeup, perawatan, dan bahasa tubuh.

• celana pendek Booty - sementara tidak secara moral tidak benar dengan cara apapun, ini telah menjadi pokok dari wanita promiscuous. Ini bukan untuk mengatakan ada sesuatu yang salah dengan memakai mereka, tetapi masyarakat telah menyebabkan mereka mengeluarkan kesan yang buruk.

• Jeans - seperti untuk pria, celana jeans sederhana dan berlaku di kebanyakan kasus.

• Setelan Pant - Bagi wanita, jenis pakaian formal menciptakan kesan yang sangat ketat dan profesional. Jika Anda mengenakan ini, maka Anda mungkin berarti bisnis

• Dresses - dalam hal formalwear, gaun jauh lebih elegan dan jauh lebih serius. Mereka juga jauh lebih sedikit kemungkinan untuk mengintimidasi.

Kesan ini juga situasional; misalnya, jika Anda bekerja di Wall Street kemudian apa-apa selain gugatan akan tampak tidak pantas. Semua Anda benar-benar perlu Anda lakukan adalah melihat hidup Anda dan mencari tahu mana pakaian sesuai keinginan dan kebutuhan yang terbaik. Orang yang anti-sosial mungkin baik-baik saja dengan mendapatkan kata-kata kotor tato ke buku-buku jari, sedangkan orang yang ramah tidak pernah berpikir hal seperti itu karena akan merugikan kemampuan mereka untuk menjadi sosial dengan orang lain.

Ini juga penting untuk diingat bahwa tidak ada dalam daftar ini adalah penentu utama tentang bagaimana orang lain akan melihat Anda. Itu memang memiliki pengaruh yang kuat, tapi perawatan dan bahasa tubuh keduanya sama-sama penting ketika datang ke manajemen kesan keseluruhan.

Grooming

Kategori ini tidak benar-benar terlalu meninggalkan banyak ruang untuk variasi; jika Anda mencoba untuk menjadi apa-apa tapi off-menempatkan maka Anda harus selalu dimandikan dan lainlain. Pilihan datang sebagian besar dengan rambut, baik di kepala dan di wajah.

Apakah Anda repot-repot untuk melakukan rambut Anda atau tidak adalah refleksi padat berapa banyak usaha Anda bersedia untuk dimasukkan ke dalam penampilan Anda. Orang yang bangun dari tempat tidur tanpa repot-repot untuk menyeret kuas melalui rambut mereka sering muncul berantakan dan malas, sedangkan orang-orang yang meluangkan waktu untuk melakukan apa-apa untuk rambut mereka biasanya dapat memperbaiki masalah itu.

Jelas beberapa gaya rambut yang sedikit ekstrim untuk penggunaan sehari-hari. Rambut disisir ke belakang terlihat sangat kumuh dan tidak dapat dipercaya, dan sekali gaya populer seperti Mohawks sekarang tampil sebagai kekanak-kanakan dan tidak dewasa. Aku bahkan pernah mendengar cerita dari orang dalam menempatkan mayones 90-an 'di rambut mereka untuk mendapatkan tampilan berminyak yang tren pada saat itu (harap tidak pernah melakukan hal ini).

Anda bertaruh terbaik untuk gaya rambut biasanya sesuatu yang mendasar dan dalam batas-batas norma-norma sosial, kecuali jika Anda benar-benar mencoba untuk berdiri keluar. Penata rambut biasanya cukup baik dalam menemukan sesuatu yang sesuai dengan gaya Anda, sehingga Anda selalu dapat mencari saran jika diperlukan.

Dalam hal rambut wajah, itu semua tergantung pada apa yang kesan Anda mencoba untuk memberikan. Studi telah menemukan bahwa wanita yang lebih muda cenderung suka dicukur pria bersih, tapi wanita ingin menetap dan menikah lebih tertarik pada pria dengan jenggot. Sebuah jenggot baik dipangkas juga menguntungkan di dunia profesional, membuat Anda tampil lebih kompeten dan dapat dipercaya.

Sebuah lebat, jenggot tak terawat dapat sangat berpengaruh bagi seorang pria yang mencoba untuk membuat kesan yang baik. Hal ini terlihat sangat ceroboh, dan zaman modern bahkan telah melihat kelahiran istilah "leher jenggot" yang digunakan untuk menggambarkan secara sosial dan profesional orang tidak kompeten. Ini bukan label Anda ingin mendapatkan, jadi jika Anda memilih untuk memiliki rambut wajah pastikan bahwa Anda tetap dengan itu.

Bagi wanita, jejak rambut wajah harus selalu dihapus. Beberapa wanita cenderung sedikit peach fuzz pada bibir atas; tidak ada yang salah dengan ini, hanya genetika dasar. Namun, ingat metafora seni kita; semuanya dipandang sebagai disengaja. Ini bukan hal yang buruk jika Anda seorang wanita dan tumbuh rambut wajah sedikit, pastikan untuk menyingkirkan itu untuk menghindari kesan negatif.

Perawakan

Ini adalah kategori lain yang cukup mudah dimengerti. Orang yang fit mengeluarkan kesan bahwa mereka merawat diri mereka sendiri, sedangkan orang-orang yang kelebihan berat badan menampilkan diri sebagai sebaliknya. Ada berbagai tingkat yang jatuh di antara dua ekstrim, tapi secara keseluruhan berada dalam bentuk umumnya dipandang sebagai lebih menguntungkan.

Bahasa Tubuh

Pada beberapa kesempatan kami telah membahas pentingnya komunikasi nonverbal. Orang berkumpul banyak dari bagaimana membawa diri, jadi belajar beberapa dasar-dasar bahasa tubuh adalah suatu keharusan bagi manajemen kesan yang baik. Kami dua artikel tentang bahasa tubuh (Bagian 1: Kencan dan Hubungan dan Bagian 2: Dasar Interaksi Sosial) akan menghasilkan informasi tambahan, tetapi untuk tujuan kita di sini saya hanya akan daftar beberapa praktek bahasa tubuh menguntungkan dasar untuk masuk ke dalam.

Yakin

Saya berpendapat bahwa lebih dari 90% dari kepercayaan berasal dari isyarat nonverbal. Anda bisa melihatnya dengan mudah; orang yang percaya diri membawa diri jauh berbeda daripada rekan pemalu dan penakut mereka. Bahasa tubuh percaya diri meliputi:

• Berdiri tegak tapi santai. Anda tidak ingin menjadi kaku seperti Anda memiliki sebuah bar di tulang belakang Anda, tetapi Anda tidak ingin membungkuk apapun baik. Berdiri sehingga Anda percaya diri dalam perintah dari ruangan.

• Jauhkan bahu Anda rileks, tapi tidak membungkuk. Ini lebih jadi untuk pria daripada wanita, tetapi untuk tujuan kepercayaan itu dapat berlaku untuk kedua. Anda ingin tampil di perintah tanpa tegang sama sekali, sehingga bahu Anda harus santai tanpa hanya membiarkan mereka drop.

• Ambil ruangan. Orang percaya diri tidak membatasi diri untuk ruang rapat; mereka mengambil sebanyak ruang seperti yang diperlukan. Ini tidak berarti melanggar ruang orang lain, tapi berdiri dengan kaki Anda setidaknya selebar bahu dan tidak menghasilkan kecuali ada alasan yang sangat baik.

• Jangan diri pelukan. Setiap gerakan yang telah Anda meraih bagian lain dari tubuh Anda dianggap diri memeluk, dan itu pertanda penting dari ketidakamanan. Hindari ini di semua biaya.

Dibuka

Keterbukaan adalah prekursor keramahan; setelah semua, tidak ada orang yang akan ingin berbicara dengan Anda jika Anda terlihat seperti Anda akan menyerang mereka. Beberapa cara yang baik untuk tampil terbuka adalah sebagai berikut:

• Jangan pegang apa-apa di depan dada Anda. Ini adalah cara alam bawah sadar menciptakan penghalang antara Anda dan orang lain, yang membuat kedua orang merasa lebih terasing dalam percakapan. Anda harus memegang minuman dan dompet di sisi Anda, dan tidak pernah menyilangkan tangan Anda di depan Anda.

• Jauhkan kaki Anda terbuka. Seperti disebutkan sebelumnya, Anda ingin berdiri dengan kaki Anda tentang bahu lebar terpisah. Jika Anda duduk mencoba untuk mempertahankan postur berkaki terbuka, kecuali tentu saja Anda seorang wanita yang mengenakan rok atau gaun berpotongan rendah. Jika kaki Anda harus menyeberang, melakukannya tidak lebih dari sekali (seperti dalam tidak mencoba untuk membungkus kaki Anda sekitar satu sama lain). Untuk pria, angka empat kaki gaya lintas selalu lebih suka metode lain jika diperlukan.

• Senyum. Ini hampir no-brainer, tapi senyum akan selalu membuat Anda tampil lebih terbuka dan ramah. Hal ini juga dilengkapi dengan membunuh seluruh manfaat lain yang kita bahas di sini.

Jika Anda berniat untuk membuat kesan yang baik dan membuat orang menyukai Anda, tips ini menutupi sebagian besar dasar-dasar. Jika karena alasan tertentu Anda bertujuan untuk kesan negatif, melakukan hal yang sebaliknya.

Ingat bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengontrol setiap aspek penting dari penampilan Anda. Hal intrinsik merepotkan seperti penampilan dan genetika tidak menghitung untuk banyak ketika Anda mempertimbangkan daftar cucian hal-hal lain yang berkontribusi terhadap presentasi Anda secara keseluruhan. Seperti yang kita telah menunjukkan, hampir semua ini dapat ditingkatkan dengan praktek dan pengetahuan, sehingga mengajukan upaya dan Anda akan menemukan bahwa Anda dapat membuat penampilan Anda sempurna kongruen dengan orang yang Anda ingin menjadi

Rugi kreatif Berat Situs

Jika Anda berpikir dengan cara yang Anda selalu berpikir, Anda akan selalu mendapatkan hasil yang sama dari pikiran Anda sudah berpikir. Apakah itu terdengar seperti pernyataan yang wajar? Tentu saja tidak! Tapi mengapa harus Anda tertarik dalam pikiran Anda berpikir ketika datang ke penurunan berat badan yang kreatif dan efektif? Karena kita menjadi apa yang kita pikirkan.

Mungkin Anda pernah mendengar tentang Hukum Attraction? Menggunakan konsep ini, Anda menarik ke dalam dunia Anda apa yang Anda pikirkan yang paling. Dan, semakin Anda berpikir tentang suatu topik, semakin Anda mulai melakukan hal-hal sejalan dengan fokus itu. Memahami ide ini, berpikir tentang tujuan penurunan berat badan Anda.

Jika Anda percaya bahwa popcorn tanpa berpikir makan sambil menonton film meningkatkan film Anda menonton tingkat kepuasan, maka akan sulit bagi Anda untuk mengubah itu rantai pemikiran. Mengapa? Karena ingin bersantai dan menghibur diri sendiri kadang-kadang ekspektasi yang wajar. Anda melakukan hal-hal yang baik dengan santai dan hampir semua orang santai saat mereka merasa terhibur.

Namun, apa yang harus makan popcorn hubungannya dengan meningkatkan perasaan puas menonton film? Jika Anda benar-benar logis berpikir tentang ide ini, Anda akan menemukan bahwa makan makanan tidak ada hubungannya dengan meningkatkan kenikmatan mendengar cerita direkam. Jika ini benar, maka mengapa makan popcorn? Tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan sederhana dan Anda akan segera menemukan beberapa jawaban yang menarik:

Apa alasan utama Anda makan makanan sambil menonton TV atau film di teater?

Apakah Anda makan makanan sambil menonton TV atau film karena massa melakukannya?

Apakah Anda makan sambil dihibur karena orang tua Anda melakukannya?

Apakah Anda tanpa berpikir makan makanan selama TV atau film hiburan hanya karena Anda bisa?

Jika Anda tidak tahu ini, alasan praktis untuk makan makanan untuk mengisi bahan bakar tubuh Anda. Itu dia. Jika Anda makan makanan karena alasan lain, itu adalah perilaku yang dipelajari. Dan, itu mungkin berkontribusi terhadap sabotase tujuan penurunan berat badan Anda.

Jika Anda makan makanan sebagai cara menghibur diri, atau karena Anda menonton iklan yang meminta Anda untuk percaya makan makanan adalah cara Anda menghibur diri sendiri, maka itulah yang benar untuk Anda. Tapi tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini... apa yang begitu nyaman di dunia Anda bahwa Anda membutuhkan kenyamanan dari itu?

Jika Anda makan makanan ketika Anda merasa marah tentang sesuatu menggunakannya sebagai cara untuk 'mengatasi' dengan marah, Anda benar-benar melarikan diri dari marah itu. Pada kenyataannya, ketika Anda menghadapi sesuatu, Anda menemukan cara untuk bekerja dengan itu dan memperbaiki keadaan. Jika Anda mendapatkan berat badan dengan makan makanan ketika Anda merasa tidak cepat lapar fisik yang sebenarnya, Anda mungkin makan berlebihan.

Terlalu banyak tidak apa-apa untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Ia menambahkan berat badan. Jika Anda perlu merasa kenyamanan emosional, yang menghubungkan makanan untuk mengubah perasaan emosional yang lebih diterima adalah seperti mencampur minyak dengan air. ADA ada link ke perasaan emosional terhibur dengan makan makanan. Anda merasa kenyamanan emosional dengan menghadapi dan menyelesaikan masalah.

Makanan tidak memiliki bagian dalam proses perasaan emosional yang lebih baik tentang apa pun. Tapi mengubah pikiran Anda tidak. Dan kemudian mengubah perilaku Anda menggunakan pikiran-pikiran yang berbeda tidak membantu meningkatkan hal-hal untuk Anda.

Hampir setiap kali Anda mengekspresikan emosi yang kuat, Anda mengaktifkan sistem saraf fenomena alam dan normal. Tanpa kemampuan untuk fokus dan berkonsentrasi Anda akan dapat hidup tanpa bantuan orang lain. Jadi, itu adalah hal yang baik Anda bisa fokus dan berkonsentrasi. Dengan berfokus dan berkonsentrasi pada satu ide, Anda juga dapat mencapai tujuan seperti penurunan berat badan yang efektif. Apakah Anda tahu apa nama fokus sistem dan konsentrasi fenomena saraf alami dan normal ini disebut? Ini disebut hipnosis.

Ketika Anda menghipnotis diri sendiri dan kemudian mengatakan kepada diri sendiri ide untuk percaya, Anda juga dapat menyabotase hidup Anda atau sukses di bergerak maju dan hidup kehidupan impian Anda. Dengan menggunakan hipnosis Anda dapat menyarankan cara untuk berhasil menurunkan berat badan, berhenti merokok atau menarik orang yang indah dalam hidup Anda. Atau, Anda dapat mencapai banyak tujuan lain dalam hidup.

Saya mendorong Anda untuk belajar bagaimana menggunakan hipnosis untuk keuntungan Anda. Sengaja menggunakan hipnotis untuk berpikir jernih dan mencapai tujuan yang diinginkan, Anda dapat menjalani kehidupan yang luar biasa... jika Anda suka hal semacam itu!

Kata-kata Anda lebih kuat daripada yang Anda pikirkan

Hal ini dapat mudah untuk mengatakan bahwa kata-kata hanya kata-kata. Setelah Anda mengatakan mereka, itu seperti mereka menguap ke udara tipis dan tidak meninggalkan dampak nyata pada dunia. Cara berpikir, bagaimanapun, sebenarnya jauh dari kebenaran. Setelah Anda mengatakan, tidak ada mengambil kembali. Mungkin Anda akan merasa buruk atau meminta maaf, tapi kata-kata telah diucapkan.

Hal yang sama untuk bahasa tubuh; gerakan Anda dan ekspresi wajah tidak hanya tindakan acak yang tidak penting. Mereka kuat, kuat dan abadi. Mereka memiliki kekuatan untuk mengangkat seseorang dan membuatnya merasa istimewa. Mereka juga dapat mengetuk seseorang ke bawah dan menyakitinya dalam.

Mari kita lihat bagaimana ini berlaku dalam situasi yang berbeda:

APA KABAR?

Katakanlah seseorang meminta Anda, "Bagaimana kabarmu?"

Jika Anda menjawab, "Benar-benar menakjubkan!" Dengan senyum lebar di wajah Anda yang menambahkan kilauan ke mata Anda, bagaimana yang membuat Anda merasa? Bagaimana membuat Anda merasa tentang jenis hari Anda mengalami? Apa dampak yang bisa Anda akan mengalami pada hari orang lain?

Katakanlah Anda menjawab, "Mengerikan!" Dengan cemberut lebar di wajah Anda dan mendesah. Apa jenis pesan yang Anda mengirim diri sendiri tentang jenis hari Anda mengalami? Emosi apa yang Anda mengirimkan baik ke seluruh tubuh Anda dan ke dunia?

Katakanlah Anda menjawab seperti ini sebagian besar waktu. Bagaimana membuat Anda merasa? Bagaimana dengan orang-orang dengan siapa Anda berbicara?

KAMU ADALAH...

Katakanlah Anda memberitahu seseorang berulang kali bahwa dia indah, menakjubkan, cerdas dan indah - dan Anda tidak hanya mengatakan itu. Mata Anda berkilau dengan setiap kata. Senyum tulus Anda membiarkan dia tahu berapa banyak Anda peduli dan berarti apa yang Anda katakan. Bagaimana dia akan merasa? Bagaimana ANDA akan merasa?

Katakanlah Anda memberitahu seseorang berulang kali bahwa dia putus asa, bodoh dan jelek. Mata Anda menembus hak untuk inti nya dengan kemarahan mereka. Nada tajam Anda membuatnya merasa kecil dan tidak berarti.

Hanya kata-kata? Hampir tidak!

Hanya ekspresi wajah sedikit atau hanya nada suara Anda, tidak ada salahnya dilakukan? Mungkin sudah waktunya untuk berpikir lagi.

Perhatikan kata-kata yang Anda gunakan dan bahasa tubuh Anda.

Pesan apa yang Anda mengirim diri dengan kata-kata Anda, ekspresi wajah dan gerakan?

Apa pesan Anda mengirim orang lain?

Bagaimana Anda ingin mengubah itu, mulai sekarang?

Pentingnya Isyarat Non-Verbal

Dalam dunia global saat ini adalah tugas semua orang untuk memiliki keterampilan komunikasi yang efektif agar dapat bersaing dengan orang lain. Keterampilan komunikasi yang efektif merupakan kedua sinyal verbal dan non-verbal. Verbal Komunikasi mengacu pada komunikasi yang terjadi dengan bantuan kata-kata sedangkan komunikasi non-verbal mengacu pada jenis komunikasi yang tidak menggunakan kata-kata. Sebagai soal fakta, komunikasi non-verbal memainkan peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Anehnya, lebih dari 90% dari semua komunikasi yang kita gunakan setiap hari, sementara berbagi informasi didukung oleh bahasa tubuh. Oleh karena itu untuk menjadi komunikator yang lebih baik yang perlu diperhatikan tidak hanya untuk komunikasi verbal, tetapi juga dengan bahasa tubuh dan isyarat non-verbal dari orang lain. Pasal ini membahas berbagai bentuk komunikasi non-verbal selain pentingnya. Menurut penelitian oleh UCLA profesor Albert Mehrabian, bahasa tubuh menyumbang 55% dari kesan pertama; 38% berasal dari nada suara; 7% berasal dari kata-kata kita yang sebenarnya. Oleh karena itu kita harus punya ide yang jelas tentang isyarat yang berbeda dari komunikasi non-verbal dan kita harus merawat isyarat ini sementara lewat atau menerima mereka.

Isyarat non verbal:

Isyarat non-verbal meliputi gerak tubuh, kontak mata, postur, ekspresi wajah, ruang, pakaian, penampilan, jarak dan laku dll Dalam artikel ini sekarang saya telah saya bahas hanya empat penting isyarat non-verbal yaitu - gerakan, kontak mata, postur dan ekspresi wajah.

1. Kontak mata: Robert Whiteside menggambarkan mata sebagai 'jendela jiwa dan cermin hati kita kita'. Mata kita akan menyampaikan perasaan paling benar dan tulus ketika berbicara dengan orang lain. Orang yang tidak mempertahankan kontak mata yang tepat dalam interaksi akan dicurigai sebagai rahasia. Oleh karena itu, kita harus mempertahankan kontak mata saat mendengarkan seseorang. Ini akan menunjukkan bahwa Anda memperhatikan apa yang orang berbicara. Sebagai hasil dari ini, komunikasi yang efektif adalah mungkin tanpa rintangan.

2. Gestures: Lain isyarat non-verbal adalah gerakan. Hal ini mengacu pada penggunaan jari, tangan, dan lengan untuk ekspresi. Tanpa menggunakan gerakan yang sesuai pembicara tidak dapat membuat kesan yang baik di benak pendengarnya. Penting untuk diingat bahwa gerakan harus alami. Selalu memastikan bahwa gerakan Anda konsisten dengan pesan verbal dan tidak ada kontradiksi sama sekali antara kedua.

3. Postur: ini dianggap komponen lain dari komunikasi non-verbal. Postur tubuh Anda berbicara tentang kepribadian Anda. Dengan melihat postur tubuh Anda orang-orang akan membentuk opini di pikiran mereka tentang diri Anda bahwa apa jenis orang yang Anda sebenarnya - tebal, orang yang percaya diri dan dinamis atau pemalu, penurut dan budak sesama. Selalu memiliki mata pada postur tubuh Anda dan memperbaikinya jika mereka tidak sesuai.

4. Ekspresi wajah: Dikatakan bahwa wajah adalah indeks dari pikiran. Apa pun yang kita pikirkan dan rasakan di dalam hati kita dan dalam pikiran dapat ditemukan di wajah kami oleh orang-orang yang berlawanan yang berinteraksi dengan kita. Ekspresi wajah mengungkapkan perasaan dan emosi kita. Memiliki senyum ceria di wajah Anda pasti akan memberikan sinyal positif dalam interaksi. Jangan lupa satu hal - ekspresi wajah Anda dan pesan verbal yang harus cocok satu sama lain sehingga untuk menghindari kesalahpahaman.

Lebih Kesenangan Silahkan!

Mari kita bicara tentang kesenangan, akan kita? Bagaimana Anda ingin kesenangan sedikit lebih dalam hidup Anda? Atau mungkin banyak?

Kesenangan merupakan topik yang menarik, dan itu membawa perasaan campur aduk bagi kebanyakan dari kita. Mari saya bertanya, ketika Anda berpikir tentang kesenangan, apa yang muncul pertama dalam pikiran Anda? Adalah kesenangan sesuatu yang Anda benar-benar memesan untuk kamar tidur? Atau mungkin spa tahunan mundur?

Atau mungkin itu adalah sesuatu yang sembrono karena Anda memiliki hal-hal yang lebih penting untuk dilakukan? Maksudku benar-benar, ada masalah besar di dunia, dan yang memiliki kemewahan untuk kesenangan, bukan?

Mungkin Anda menggambar kosong ketika saya mengatakan itu. Apakah Anda mengalami kesulitan bahkan mengingat terakhir kali Anda mengalaminya?

Atau Anda mungkin berkata "Dia *% YES, membawanya pada bayi!" Tapi kemudian Anda menarik kembali menerima itu karena pesan yang membingungkan Anda mendapatkan sekitar kesenangan. Anda tahu apa yang saya maksud. "Indulge dalam kesenangan bersalah Anda" atau "Itu berdosa menyenangkan." Anda mendengar diri Anda diam-diam mengatakan "aku lebih baik tinggal jauh dari rasa bersalah atau dosa, jadi saya akan mengatakan tidak untuk kesenangan itu, terima kasih banyak".

Ini lucu, ide ini dari kesenangan. Apa itu. Bagaimana kita mendapatkannya. Jika kita layak mendapatkannya. Kita bisa percaya itu. Apakah aman.

Aku merasakan kenikmatan yang sering terlupakan atau disalahpahami oleh sebagian besar dari kita. Bagi saya, itu adalah salah satu hadiah yang kita alami dari hidup di tubuh manusia. Ini adalah pengalaman fisik yang terasa baik pada tingkat sel. Dan jika kita memilih dengan kesadaran dan niat, kita dapat membuat hidup dalam tubuh jauh lebih menyenangkan, sehat dan menyenangkan.

Dan itu tidak harus hanya datang dari mengambil liburan untuk beberapa pulau tropis terpencil atau berinvestasi di beberapa perawatan spa mahal untuk benar-benar mengalaminya.

Ini adalah besar, jangan salah. Saya suka pijat enak atau santai liburan yang indah seperti halnya orang lain. Jika Anda telah terputus dari kesenangan untuk beberapa waktu, itu cara yang mengagumkan untuk "mengingatkan" diri dan tubuh Anda dari apa rasanya. Untuk memanjakan indera Anda dengan cara yang sangat terkonsentrasi.

Tapi Anda tidak perlu harus pergi ke tingkat ini untuk memulai budidaya dan mengalami lebih banyak kenikmatan dalam hidup Anda segera. Dan itu tidak harus terjadi secara ketat di kamar tidur (walaupun itu jelas pilihan yang indah juga).

Bagaimana jika Anda bisa mengalami lebih banyak kesenangan di hari-hari hidup Anda? Dalam saat-saat yang tampaknya rutin, atau biasa? Ini adalah apa yang saya ingin mengundang Anda ke hari.

Kesenangan tersedia setiap saat untuk kita, dan kita bisa mengalaminya ketika kita sedang dalam perjalanan pulang dari kerja, ketika kita sedang menulis blog untuk komunitas kita, ketika kita sedang mencuci piring, ketika kita sedang bercakap-cakap dengan klien atau kolega.

Ini hanya sebuah latihan untuk fokus atau mengarahkan energi kita terhadap kesenangan, untuk mengatur niat yang kita alami itu, terbuka untuk menerima dan hadir dengan tubuh kita sehingga kita bisa menikmati lezat-ness.

Ini praktek. Dan bagi kita untuk menerima kesenangan, itu mengharuskan kita untuk hadir dengan tubuh kita. Kesenangan adalah salah satu hadiah berada di bentuk fisik.

Jadi apa adalah beberapa cara Anda dapat mengolah lebih banyak kesenangan dalam kehidupan sehari-hari Anda?

▪ Ketika Anda mengambil mandi di pagi hari, benar-benar menjadi dengan sensasi air karena menyentuh tubuh Anda. Perhatikan aroma sabun atau sampo dan benar-benar bernapas dalam. Jadilah disengaja karena Anda kering sendiri off dan melihat bagaimana Anda dapat mengundang lebih senang melalui sensasi.

▪ Tanyakan tubuh Anda untuk membantu Anda memilih pakaian yang terasa lezat-mungkin itu atas cairan lembut, atau ada warna yang cerah suasana hati Anda.

▪ Jika Anda menghabiskan waktu di depan komputer mengerjakan sebuah proyek, tetap terhubung dengan napas Anda dan memungkinkan untuk membelai Anda dari dalam ke luar sebagai jari-jari Anda menyentuh tombol dalam tarian inspirasi.

▪ Jika Anda mengemudi, biarkan pemandangan sekitar Anda membawa Anda kesenangan. Perhatikan warna, tekstur, dan keindahan dengan mata Anda dan biarkan mengisi Anda. Atau hanya hadir dengan lezat energi kekuatan hidup yang mengalir melalui tubuh Anda dan menikmati gairah yang berdenyut dalam diri Anda. Melembutkan tubuh Anda, menurunkan hambatan Anda, dan menerima karunia kehidupan mengalir melalui Anda.

Jadi, mengapa Anda ingin menumbuhkan lebih banyak kenikmatan setiap hari?

Pertama, rasanya besar dalam tubuh kita, yang merupakan alasan mengagumkan dengan sendirinya. Untuk dapat melangkah keluar dari autopilot dan benar-benar menikmati pengalaman fisik kita, tidak peduli apa yang kita lakukan, adalah besar.

Kedua, semakin Anda sadar menumbuhkan kesenangan dengan cara yang menyehatkan Anda kesejahteraan, semakin kecil kemungkinan Anda jatuh ke diri sabotase & kecenderungan kecanduan untuk menenangkan diri sendiri.

Dan ketiga, negara secara keseluruhan kebahagiaan dan sukacita dalam hidup akan meningkat karena Anda berkomitmen untuk jalan kesenangan

Beberapa waktu yang lalu, saya membaca sebuah artikel yang ditulis oleh Dr Christiane Northrup disebut "Menemukan Kesenangan Lebih Hidup". Dalam artikel dia menyatakan bahwa mengejar kesenangan sama penting untuk kehidupan hidup sebagai diet sehat dan olahraga. Dia berkata

"Anda tidak akan menempel diet dan olahraga rencana sehat kecuali jika Anda menemukan kesenangan dalam mengejar itu. Anda harus datang ke ini sendiri dan menemukan bahwa cara saat-demi-saat Anda menjalani hidup Anda harus menjadi kesenangan, karena tidak ada akhir yang bahagia untuk sebuah perjalanan yang tidak bahagia. "

Saya sangat senang di mana dia mengatakan "tidak ada akhir yang bahagia untuk sebuah perjalanan yang tidak bahagia." Saya percaya bahwa kehidupan berlimpah menyenangkan dan bersemangat adalah sebagai banyak tentang bagaimana kita mengalami perjalanan seperti itu adalah di mana kita tuju. Dan bagi saya, budidaya lebih banyak kesenangan di saat-saat yang dapat tampak biasa menciptakan pengalaman indah yang kaya merasa sepenuhnya hidup, mengubah perjalanan biasa menjadi luar biasa!

Berikut ini beberapa tips akhir untuk mendukung Anda dalam menambah kesenangan untuk hidup Anda dan tubuh Anda:

▪ Katakanlah NO bahkan ketidaknyamanan paling halus

▪ Buat Daftar Keinginan

▪ Menjadi fisik dan penuh semangat selaras untuk menerima itu dengan menghubungkan ke sensasi tubuh Anda

▪ Perhatikan apa yang menambah kesenangan pribadi Anda

▪ Pilih untuk hidup dalam keadaan estatic

▪ Secara teratur mengajukan pertanyaan, "Tubuh, bagaimana Anda dan saya mengalami lebih senang hari ini?"

Bersenang-senang bermain dengan budidaya yang lebih senang dalam hidup Anda, dan saya akan senang mendengar apa yang muncul untuk Anda ketika Anda melakukan! Jangan ragu untuk komentar di bawah ini, saya mengirim e-mail atau hop ke halaman Facebook saya dan berbagi!

Membantu Memahami Bahasa Tubuh sedang Berbohong, Kencan dan Wawancara Kerja

Bahasa tubuh Anda mengatakan banyak tentang Anda dan memiliki dampak besar pada bagaimana orang lain melihat Anda. Dengan demikian Anda dapat belajar banyak dari bahasa tubuh orang lain.

Bahasa tubuh menyumbang hingga 55% dari cara kita berkomunikasi. Bahasa tubuh bersama dengan petunjuk verbal dapat menunjukkan beberapa hal yang berbeda tergantung pada konteks. Orang dengan bahasa tubuh yang kuat dengan gerakan terbuka yang mengambil lebih banyak tempat cenderung merasa lebih percaya diri. Mereka lebih cenderung memiliki lebih sedikit stres, lebih dominan, mengambil lebih banyak risiko dan lebih optimis. Bahasa tubuh yang dominan menciptakan penampilan yang kuat. Studi menunjukkan bahwa bahkan berpura-pura pose tinggi dan rendah dipengaruhi tingkat kepercayaan peserta baik secara positif maupun negatif.

Ide palsu itu til Anda membuatnya mungkin tampak palsu, tetapi dalam berpura-pura proses akan membantu Anda menjadi itu dimulai dengan perubahan kecil untuk bahasa tubuh Anda. Sesuatu yang setiap orang bisa belajar.

Berikut adalah tiga situasi umum di mana bahasa tubuh sangat penting - wawancara kerja, kencan dan mendeteksi kebohongan, dan cara untuk membaca yang tersirat untuk membantu memahami apa yang sebenarnya terjadi.

Suka atau tidak kita semua berbohong banyak. Ketika berbicara dengan orang asing kita cenderung berbohong sekali atau lebih dalam 10 menit pertama. Mereka mungkin kebohongan kecil tapi kami masih melakukannya. Sebagian besar dari kita akan berpartisipasi dalam penipuan dari waktu ke waktu untuk menghindari konflik, tapi kami mungkin lebih baik mengatakan yang sebenarnya. Kata-kata bisa menipu tapi tubuh manusia memiliki waktu yang sulit menyembunyikan kebohongan. Menggunakan bahasa tubuh Anda sendiri dan mampu membaca bahasa tubuh orang lain dapat sangat berguna ketika berkomunikasi dengan orang lain.

Dasar-dasar dari Bahasa Tubuh:

Tujuan utama Anda ketika membaca bahasa tubuh adalah untuk menentukan tingkat kenyamanan mereka dalam situasi mereka saat ini. Ada proses menggabungkan isyarat verbal dan bahasa tubuh untuk menentukan ini.

Positif bahasa tubuh:

Bergerak atau bersandar lebih dekat dengan Anda

Santai, anggota badan uncrossed

Waktu yang lama kontak mata

Melihat ke bawah dan jauh dari rasa malu

Senyum yang tulus

Negatif bahasa tubuh:

Bergerak atau bersandar jauh dari Anda

Lengan atau kaki disilangkan

Melihat jauh ke samping

Kaki menunjuk jauh dari Anda, atau menuju keluar

Menggosok / menggaruk hidung, mata, atau bagian belakang leher mereka

Sebuah isyarat tunggal dapat menyesatkan sehingga penting untuk memperhatikan isyarat perilaku beberapa.

BERBOHONG:

Mampu menilai apakah seseorang berbohong melalui membaca mereka Bahasa Tubuh adalah keuntungan besar. Intuisi Anda tidak pernah 100% akurat, tetapi dengan praktek Anda dapat menjadi lebih sadar ketika Anda dibohongi. Teknik ini akan membantu dengan kebohongan besar tetapi sangat sulit untuk mendeteksi kebohongan putih, terletak kelalaian atau berlebihan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pembohong sering menunjukkan banyak perilaku tidak nyaman ditambah beberapa ciri tambahan khusus.

Senyum palsu

Penelitian telah menunjukkan hampir tidak mungkin untuk palsu senyum tulus ketika berbaring. Inilah sebabnya mengapa banyak orang muncul canggung dalam foto keluarga. Senyum terlihat canggung jika mereka berpura-pura. Senyum tulus Anda di mata sebagai senyum Anda mendorong up pipi Anda dan menciptakan kerutan di sekitar mata Anda. Sulit untuk palsu ini yang Anda butuhkan untuk merasa bahagia beberapa emosi asli untuk melakukannya dan itu hampir mustahil jika Anda berbohong. Jadi senyum palsu sangat membantu dalam menentukan apakah kebohongan sedang berlangsung.

Terlalu banyak kontak mata dan tubuh atas Stiff

Seringkali pembohong akan overcompensate dengan terlalu banyak kontak mata, dan muncul kaku sementara mereka mencoba untuk tidak gelisah, ini dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan tidak tenang. Dalam percakapan asli orang bergerak dan tidak memegang kontak mata untuk waktu yang lama. Pembohong karena mereka tidak nyaman akan sering menggosok leher atau mata mereka dan melihat jauh ke samping dan memilih untuk melakukan sedikit. Jika Anda melihat bahu tegang dan jumlah tinggi kontak mata Anda mungkin berbicara dengan seorang pembohong.

Isyarat verbal

Perhatikan percakapan, pembohong akan menawarkan lebih detail dan menyarankan hukuman untuk pelaku nyata jika mereka dituduh sesuatu. Mereka akan menjawab pertanyaan Anda dengan pertanyaan memberi mereka waktu untuk membuat jawaban. Jenis percakapan dipasangkan dengan bahasa tubuh negatif poin untuk ketidakjujuran.

Sangat penting untuk menyadari bahwa beberapa orang mungkin selalu berperilaku canggung. Carilah beberapa isyarat dan percaya naluri Anda dan meminta verifikasi jika Anda hanya tidak yakin.

DATING:

Pada kencan pertama memahami bahasa tubuh tanggal Anda sangat membantu dalam mengetahui kapan tidak berbicara tentang sesuatu yang membuat mereka tidak nyaman.

Pada dasarnya Anda hanya mencari indikasi umum kenyamanan dan ketidaknyamanan. Ini berarti memperhatikan bagaimana menjaga bahasa tubuh mereka. Pada kencan pertama kebanyakan orang akan cukup dijaga melintasi lengan mereka, menjaga jarak dan menjaga telapak tangan mereka menghadap ke atas. Tujuan Anda adalah untuk mendorong mereka untuk menjadi lebih terbuka dengan menjadi lebih terbuka dan menyambut diri dengan senjata uncrossed dan senyum tulus hangat. Kita semua cenderung meniru perilaku orang lain jadi jika Anda hangat dan nyaman itu akan membantu mereka menjadi lebih nyaman.

Tingkat kenyamanan dapat berfluktuasi pada kencan pertama karena mereka saraf-wracking, dan Anda cenderung untuk membuat beberapa kesalahan. Jangan khawatir hanya terus. Perhatikan bahasa tubuh yang positif dan fokus pada apa yang membawa yang keluar. Jika Anda menyaksikan bahasa tubuh negatif mengubah topik pembicaraan. Tentu saja akan ada malam hari ketika Anda hanya tidak cocok dengan orang lain dan akan ada banyak waktu canggung. Jika ini terjadi mengenal orang yang bukan untuk Anda dan melanjutkan.

WAWANCARA JOB:

Wawancara kerja mirip dengan tanggal pertama kecuali bahwa pada tanggal Anda atas dasar kesetaraan sedangkan dalam wawancara kerja pewawancara memiliki kekuatan. Hal ini menciptakan situasi yang Anda lebih nyaman daripada pewawancara. Anda bisa dengan mudah menampilkan bahasa tubuh negatif yang Anda butuhkan untuk menimpa agar tidak muncul tertutup.

Kesan Pertama

Kesan pertama yang menghitung jadi senyum, jabat tangan dan salam hangat bersama dengan bahasa tubuh yang positif disebutkan sebelumnya akan pertanda Anda dengan baik untuk wawancara nyaman.

Pergilah ke wawancara disiapkan, ini akan meningkatkan tingkat kenyamanan Anda dan menambah tingkat kepercayaan diri Anda. Untuk mempersiapkan penelitian perusahaan dan perorangan yang mungkin mewawancarai Anda.

Kenyamanan alami adalah alat yang paling berharga, namun ada beberapa trik untuk membantu Anda meningkatkan kenyamanan Anda. Kontak mata adalah penting terutama ketika mengajukan pertanyaan dan ketika pewawancara memiliki sesuatu untuk memberitahu Anda. Hindari menghalangi mata Anda, bersandar sedikit ke depan, dan tampaknya menjadi pendengar yang baik dengan menempatkan tangan Anda di atas mulut Anda menunjukkan Anda tidak akan berbicara dan memperhatikan.

Setiap Pewawancara wajar akan mengerti bahwa Anda adalah sedikit gugup dan tegang. Bahkan jika Anda percaya diri dapat menunjukkan bahwa Anda tidak mengambil wawancara serius.

Bahasa tubuh selama wawancara Interview- Tips

Kurang dari 10 persen komunikasi berasal dari kata-kata dan sisanya dari bahasa tubuh Anda. Jadi penting untuk bermain memperhatikan bahasa tubuh selama wawancara. Oleh karena itu dibuktikan dengan pepatah lama - "itu bukan apa yang Anda katakan, itu bagaimana Anda mengatakannya" masih memegang arti, bahkan jika Anda tidak berbicara. Dari kontak mata dengan postur dengan cara Anda memperbaiki rambut Anda, menghindari 10 fisik slip-up di wawancara kerja.

Sit posture- buruk dalam mode santai belajar sedikit ke depan ke arah pewawancara. Hal ini membuat Anda calon tertarik dan terlibat.

Terbuka dan ekspresif Hindari gestures- menunjuk atau membenturkan tinju di atas meja untuk penekanan titik. Cobalah untuk melibatkan pewawancara dalam apa yang Anda katakan.

Kontrol hands Kadang-kadang tangan melakukan hal-hal yang mengganggu selama wawancara. Jauhkan tangan Anda di bawah dada dan memindahkan mereka secara alami untuk mengekspresikan yourself.Give tangan Anda sedikit udara, tapi mereka tetap rendah.

Menyeberangi feet- bergoyang atau bergerak kaki menciptakan gangguan menjengkelkan dan menunjukkan kegugupan. Melintasi kaki di lantai pergelangan kaki mengirimkan pesan kepercayaan dan profesionalisme.

Memotong dan Pointing- Menurut Cynthia Burnham, kharisma pelatih yang berbasis di California "memotong atau menunjuk gerakan dapat" memotong "ruang antara Anda dan pewawancara Anda dengan cara yang agresif."

Fidgeting- Menurut Amanda Agustinus dari The tangga, Energi saraf akan mengalihkan perhatian pewawancara. Anda ingin [dia] terfokus pada apa yang Anda katakan, tidak koin bergemerincing di saku Anda atau bintil kuku di jari Anda. "

Pada terakhir berdiri meningkatkan tingkat kewaspadaan dan memungkinkan Anda untuk menjadi lebih terlibat dalam wawancara. Mengucapkan selamat tinggal anggun.